Der Einstieg

SPORTPULS unterstützt Sie dabei den optimalen Einstieg in Ihr Lauftraining zu finden. 

Entscheidend für den Erfolg ist das richtige Tempo und der richtige Bewegungsablauf. 

Um von Beginn an alles richtig zu machen, ist es wichtig die eigene Leistungsfähigkeit zu kennen. 

Sie lernen verschiedene Trainingsformen und Methoden kennen, einen ökonomischen Laufstil einzusetzen und das Training so zu gestalten um Verletzungen zu vermeiden. 

Um endlich vom Jogger zu Läufer zu werden, finden Sie mit SPORTPULS die richtigen Antworten auf Fragen zum Thema Laufen:
 

  • Was ist das beste Lauftraining für mich?
  • Wie gestalte ich mein Lauftraining effektiv?
  • Wie kann ich durch Laufen abnehmen?
  • Darf ich als Läufer Krafttraining machen?
  • Wie sollte ich mich ernähren?
  • Wie schaffe ich einen Halbmarathon oder sogar einen Marathon?
  • Wie motivieren ich mich, wenn ich auch mal keine Lust habe?
  • Womit bringe ich Abwechslung in mein Training?


 

 

 

   

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