Funktionelles Training 

Funktionelles Training (auch functional training) beinhaltet Bewegungen die den Anforderungen des Alltages entsprechen. Erfolge erzielen Sie durch Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht.

Da die sportliche Aktivität nicht immer einer Alltagsaktivität entspricht, hilft Ihnen das  Functional Training Ihre Bewegungsqualität zu verbessern. Reflexe, Gelekstabilität & Bewegungsabläufe werden aufgebaut und perfektioniert. 

Ihre gesamte Körperhaltung ändert sich zum Positiven! 

 

 

 

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